Stärken unter die Lupe nehmen

Ich bin ein Serienjunkie. Schon bevor es Netflix, Amazon Prime & Co gab, habe ich Serien genossen: Magnum, Remington Steel oder die englische Serie Mit Schirm, Charme und Melone. Ich liebe gute Stories und Serien. Obwohl sie teilweise schon sehr spannend sein können, haben sie einen beruhigenden Effekt auf mich.

Wer kennt noch Columbo, den etwas schrulligen Polizeiinspektor aus der Krimiserie der 1970er-Jahre? Mit seinem knittrigen Trenchcoat und seinem Liebhaberauto ist er für mich eine Ikone unter den Detektiven.

Was aber hat nun Detektivarbeit mit Stärkenarbeit zu tun?

Stärken zu erkunden hat ein bisschen etwas von Detektivarbeit. In der Stärkenerkundung geht es ja darum, Details zu beobachten und möglichst strukturiert zu erfassen, was die inneren Antriebskräfte von Menschen sind. Ein genaues Beobachten und die Dinge unter die Lupe nehmen ist wichtig für die Stärkenerkundung. Für eine Systematik dabei ist das Stärkenspektrum hilfreich, das unterschiedliche Stärkenbereiche umfasst: Charakterstärken, Bedürfnisse und Fähigkeiten von Menschen.

Columbo ist für mich eine Erinnerungshilfe dafür, genau zu beobachten und eine Stärke näher zu betrachten. Neben seiner scharfen Beobachtungsgabe setzt Columbo meisterhaft die Technik des Nachfragens ein. Wenn er die Verdächtigen schon mit zahlreichen Fragen gelöchert hat, verabschiedet sich Columbo und geht. In seinem Abgang dreht er sich dann allerdings noch einmal um und stellt dann noch eine Frage, die dann in der Regel den Täter/die Täterin überführt. – In der Stärkenerkundung geht es natürlich nicht um die Überführung von Täter:innen, sondern um das Erkunden von Stärken. Aber die Technik des Nachfragens kann auch hier gezielt eingesetzt werden. Es ist auch hier wichtig, immer noch einmal nachzufragen.

Nehmen wir mal die Charakterstärke Beharrlichkeit.

Beharrlichkeit ist nach Peterson & Seligman (2004) eine der 24 Charakterstärken und gehört zu der Tugend Mut. Beharrlichkeit zeichnet sich durch Ausdauer und Hartnäckigkeit aus. Menschen, bei denen Beharrlichkeit zu den Signaturstärken gehört, beenden die Dinge, die sie anfangen. Sie lassen sich nicht durch Hindernisse abschrecken und sie geben nicht gerne auf. Columbo können wir Beharrlichkeit zuschreiben. Nun muss nicht bei allen Menschen Beharrlichkeit eine Signaturstärke sein, aber jeder Mensch kann bei bestimmen Dingen, in bestimmten Situationen beharrlich sein.

Was bedeutet diese Stärke denn genau für Dich? Wie äußert sie sich bei Dir?

Vielleicht bedeutet Beharrlichkeit für Dich, dass du ganz regelmäßig dein Fitnessprogramm absolvierst, oder dass du alle deine Emails beantwortetest. Oder es bedeutet, darauf zu achten, dass in Diskussionen alle zu Wort kommen.

Schau mal näher hin: Was bedeutet Beharrlichkeit noch für Dich? Was ist es genau, dass dir das Gefühl gibt dranbleien zu wollen? In welchen Situationen bist du beharrlich?

Im Sinne von Columbo heißt es nun: Dranbleiben und nicht so schnell aufgeben, wenn es um die Entdeckung von Stärken geht! Ein möglichst umfassendes Bild zu bekommen und viele Details zu erfassen, ist hier das Ziel!

Hinweise

Als Hilfestellung für die Erkundung von Stärken findest Du hier

a) die Übersicht zu den Charakterstärken von Peterson und Seligman (2004) und

b) den Stärkenparcours, ein Arbeitsheft zur Erkundung von Stärken.